مدیتیشن باعث ایجاد آرامش درفرد می شود همچنین استرس راکاهش داده وخواب را بهبود می بخشد وبا انجام آن کنترل بیشتری روی تنفس خود خواهید مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه رابه درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی برسد.
یک محیط آرام ودوست داشتنی را باماتجربه کنید دارای الاچیق وسکو اتاق صبحانه نهار شام وقتشه یکم هوای سالم تنفس کنی🙃 ۰۹۱۵۸۷۸۳۴۸۷سالاری
این کانالی است برای مراقبه گران و تمرین گران پیشرفتۀ یوگا… #مراقبه #یوگا #تمرینات #پرانایاما #یوگانی #مدیتیشن #آرامش #افکار #احساسات #آگاهی #تنفس #انرژی #مثبت #پاکسازی
لذت داشتن لبخندی زیبا و تنفسی خوشبو را با عضویت در کانال ما تجربه کنید #آموزش #بهداشت #دهان #دندان #تنفس #خوشبو #لثه #دندانپزشکی #پوسیدگی #مسواک #ایمپلنت
انسانها باید با هم باشند برای رفع نیازها برای تقسیم تجربیات برای زندگی سالمتر برای شادی بیشتر برای با هم بودن و گسترش آگاهی ها به کانال تلگرام ما بپیوندید #اکتیوتک #فیلتر #تصفیه #هوا #تنفس #آلاینده #ریه #محصولات #بو #دود
افزایش فوق العاده سرعت مطالعه از طریق: فعال سازی نیمکره راست مغز متعادل سازی مدیتیشن های تنفسی مدیتیشن های تمرکزی افزایش دامنه دید تمرینهای چشم و قرنیه آخرین تکنیک های روز دنیا رکورد نفرات برتر هر صفحه در 4 ثانیه لینک #تندخوانی #مطالعه #سرعت #مغز #تنفس #مدیتیشن #تمرکز
